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Alimentação e prevenção: escolhas que protegem a saúde

A alimentação equilibrada é um dos principais pilares da prevenção de doenças. Priorizar alimentos naturais, proteínas de qualidade e padrões como a dieta mediterrânea ajuda a reduzir inflamação e proteger a saúde. Em contrapartida, o consumo frequente de ultraprocessados aumenta o risco de obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares.

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Redes sociais ampliam desafio na formação de pregadores

Com 47,4 milhões de evangélicos no país e a difusão de sermões em vídeo e de ferramentas de inteligência artificial, ganha força a discussão sobre o preparo de quem fala a grandes públicos. O pastor, professor e escritor Esdras Fernando Carvalho analisa o porquê oratória, homilética e hermenêutica se tornaram competências decisivas para a comunicação religiosa.

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Cirurgia plástica no Brasil atrai brasileiras no exterior

Dados sobre turismo médico e estatísticas internacionais mostram que pacientes viajam entre países em busca de procedimentos especializados. Entre as brasileiras residentes no exterior, a cirurgia plástica realizada no Brasil faz parte desse movimento, que envolve fatores como qualificação profissional, estrutura hospitalar e planejamento do tratamento.

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