SAÚDE E BEM-ESTAR

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Medicina culinária: alimentação se torna parte do tratamento

A alimentação está ganhando espaço como ferramenta de prevenção e tratamento de doenças. A chamada medicina culinária une conhecimentos médicos, nutricionais e gastronômicos para orientar escolhas alimentares mais saudáveis e acessíveis. Em meio ao avanço da obesidade, diabetes e hipertensão no Brasil, especialistas defendem que mudanças simples na rotina alimentar podem complementar tratamentos e melhorar a qualidade de vida.

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Hyrox atrai iniciantes e redefine o papel do fitness

O crescimento do Hyrox revela uma mudança importante no universo fitness: mais do que buscar resultados estéticos ou desempenho físico, as pessoas procuram conexão, pertencimento e motivação coletiva. A modalidade, que combina corrida e exercícios funcionais, tem atraído inclusive iniciantes e sedentários, mostrando como o senso de comunidade se tornou um fator central para a adesão e a permanência na prática de atividade física.

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Redes sociais transformam luto em espaço de memória

Trends que abordam a saudade de pessoas falecidas têm viralizado nas redes sociais e ampliado o debate sobre o luto. Segundo especialistas, esse movimento ajuda a manter vínculos afetivos, validar emoções e romper tabus sobre a morte. No entanto, o compartilhamento da dor no ambiente digital também exige cuidado para evitar exposição excessiva e busca de validação externa.

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Fraiha entrega San Paolo e prepara lançamentos em Moema

A Fraiha Incorporadora entrega o San Paolo, em Pinheiros, anuncia duas novas lideranças executivas e prepara o lançamento da Wellbeing Series em Moema: os empreendimentos Fraiha Ybirá Chibarás e Fraiha Ybirá Jurupis, com arquitetura de Pablo Slemenson e Jonas Birger, paisagismo de Benedito Abbud e curadoria de wellness por Tania Ginjas, previstos para final de 2026.

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Benefícios podem ajudar na saúde mental dos trabalhadores

Os benefícios corporativos deixaram de ser apenas complementos salariais e passaram a desempenhar papel estratégico no bem-estar dos trabalhadores. Soluções como vale-alimentação, assistência médica e benefícios flexíveis ajudam a reduzir o estresse financeiro, promovem maior equilíbrio emocional e contribuem para o aumento da produtividade. Para as empresas, também representam uma ferramenta importante para engajamento e retenção de talento

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